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2025.6.19
こんにちは、中口聡明です。 最近は筋トレの情報収集を厚めにやっています。 プロテインはもちろん購入済みですが、 ネスクトステップとしてクレアチンというものを購入しました。 &n…
こんにちは、中口聡明です。 本当に6月ですかというぐらいの気温ですね。 暑すぎますので、みなさま体調管理にはくれぐれも注意してお過ごしくださいませ。 さて、本題へ…
2025.6.17
こんにちは、中口聡明です。 本日は宇都宮で打ち合わせがあり、 現在、東北新幹線に乗車しておりますが、 大幅な遅延に見舞われております。 終電で自宅には着くのでし…
2025.6.14
こんにちは、中口聡明です。 本日も早朝ジムにいくことができ、腕を追い込んでまいりました。 全く体重が減りませんが、引き続き頑張っていきたいと思います。 さて、本題…
2025.6.13
こんにちは、中口聡明です。 本日の早朝筋トレは電気設備調整のため、 5時から停電となるため、急ピッチで背中をおいこんでまいりました。 停電1分前にどうにか完了して…
2025.6.11
こんにちは、中口聡明です。 梅雨のジメジメがついにやってきましたね。 瞑想をして、感情の起伏が起きないようにしようと思います。 さて、本題へ。 …
こんにちは、中口聡明です。 昨日は鹿児島県におりましたが、 異常なくらいの雨に見舞われました。 冠水地帯もあったので、帰れるかなと思いましたが、 どうにか無事飛…
2025.6.9
こんにちは、中口聡明です。 週末は親戚の家で農家体験をしてきました。 子供たちはとても喜んでおり、 56個のジャガイモの収穫ができました。 流石に食べきれないの…
2025.6.7
こんにちは、中口聡明です。 最近は朝のルーチンが確立されてきており、 瞑想も取り入れることに成功しました。 瞑想単体では手応えは全くありませんが、 日々の生活の…
2025.6.4
こんにちは、中口聡明です。 直近1ヶ月で2度メバチコになり、 非常に画面が見づらくて困っております。 なぜこんなにメバチコができるんだ...。 …
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